Začíná to jako nápoj. Končí to jako životní styl

Yerba maté. Nápoj, který v Jižní Americe pije každý. Jestli hledáš zdravější alternativu ke kávě, toužíš po více energie, soustředění nebo prostě jen chceš vyzkoušet něco nového, yerba maté je volba, kterou si zamiluješ.

V tomhle článku si podrobně vysvětlíme, co je yerba maté, odkud pochází, jak působí na lidský organismus a proč by se měla stát i součástí tvé každodenní rutiny.

Co je yerba maté?

Yerba maté je nápoj připravený z listů cesmíny paraguayské (Ilex paraguariensis). Je oblíbený hlavně v zemích jako Argentina, Uruguay, Paraguay a Brazílie. Listy se suší, drtí a zalévají horkou vodou. Tradičně se yerba pije z kalabasy (vydlabané tykve) pomocí kovové trubice zvané bombilla.

Obsahuje přírodní kofein, theobromin, vitaminy, minerály a antioxidanty. Právě tahle kombinace dělá z yerby přírodní stimulant bez nepříjemných vedlejších účinků, jako je nervozita nebo energetický crash po kávě.

Proč si yerba maté zamiluješ?

1. Energie bez nervozity
Yerba maté tě nakopne podobně jako káva, ale bez nepříjemných propadů energie nebo bušení srdce. Je to stabilní nárůst soustředění, která vydrží hodiny.

2. Podpora soustředění a mentálního klidu
Studuješ? Pracuješ na notebooku? Medituješ? Yerba maté pomáhá být soustředěný, bystrý a klidný.

3. Plná antioxidantů a vitaminů
Yerba obsahuje vitaminy A, C, E, B1, B2, vápník, hořčík, železo a zinek. Také spoustu polyfenolů, které podporují imunitu a detoxikují tělo.

4. Pomáhá při hubnutí a trávení
Yerba potlačuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a podporuje zdravé trávení. Skvělý pomocník, pokud chceš něco udělat pro své tělo.

Jak začít s yerba maté?

Pro začátek nepotřebuješ nic složitého. Sežeň si:

• kvalitní yerbu (Yerba maté - Medvědí Kafe)
• bombillu (kovovou slámku s filtrem)
• nádobu – kalabasu nebo obyčejný hrnek
• vodu o teplotě cca 70°C

Stačí zalít, nechat chvíli luhovat a pít. Yerbu můžeš dolévat i několikrát po sobě.

Jaké účinky má yerba maté?

1. Zvýšení energetické hladiny
Yerba maté, díky kofeinu, pomáhá zvyšovat hladinu energie a může ti pomoci cítit se méně unavený a více soustředěný, podobně jako jiné kofeinové nápoje.

2. Pozitivní vliv na fyzický výkon
Yerba maté obsahuje kofein a guaraná, což má příznivý vliv na svalové kontrakce, snižuje únavu a zlepšuje sportovní výkon. Mnozí sportovci, včetně fotbalistů, tuto kombinaci preferují.

3. Zlepšení paměti a soustředění
Kofein v yerba maté ovlivňuje signální molekuly v mozku, což podporuje kognitivní funkce, zlepšuje soustředění a pomáhá udržet dobrou paměť.

4. Kontrola chuti k jídlu
Alkaloid theobromin obsažený v yerba maté pomáhá kontrolovat chuť k jídlu a přispívá k regulaci tělesné hmotnosti, což může být užitečné při kontrole hmotnosti.

Vyzkoušej yerba maté dnes!

Je čas posunout svou energii, soustředění i zdraví na novou úroveň. Yerba maté ti otevře dveře do světa, kde ráno začíná s chutí a den končí s vědomím, že jsi udělal něco pro sebe.

Medvědí kafe - Yerba Mate

od 59 Kč

KOUPIT

Keramická kalabasa

149 Kč / ks

KOUPIT

Bombilla - Brčko s filtrem

139 Kč / ks

KOUPIT